Praxisbezogenes Webinar „Raus aus der Burnout-Falle – Wie bleibe ich in herausfordernden Zeiten gesund“

Im Rahmen der überbetrieblichen Gesundheitsförderung hat die Wirtschaftsinitiative Kraft. Das Murtal für alle interessierten Mitarbeiter:innen des überbetrieblichen Kraft-Gesundheitsnetzwerkes der Kraft-Betriebe ein Online-Webinar zum Themengebiet „Burnout-Prävention und Gesund bleiben in herausfordernden Zeiten“ veranstaltet. Zahlreiche Mitarbeiter:innen aus den am Gesundheitsnetzwerk teilnehmenden Unternehmen nahmen an dieser Online-Veranstaltung teil und konnten viel Wissenswertes mitnehmen und auch einen Selbstcheck zur eigenen Burn-Out-Gefährdung durchführen.

Inhalte des Webinars:

In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeitswelt stark gewandelt – die Anforderungen an den Menschen in der Arbeitswelt werden zunehmend komplexer. Hinzu kommt nun auch noch die spezielle Situation der Corona-Pandemie, die uns die letzten beiden Jahre zusätzlich privat und beruflich stark fordert. Wenn alles zu viel wird, spricht man schnell von einem „Burnout“. Doch was ist das genau?

• Was steckt hinter diesem Begriff „Burnout“?
• Wie kann ich ein mögliches Burnout an mir oder anderen erkennen?
• Und im Fall des Falles: was ist zu tun?
• Noch wichtiger: wie kann ich einem Burnout vorbeugen?

All diese Fragen wurden in diesem Online-Webinar mit der Arbeitspsychologin Cornelia Hubich-Schmon geklärt werden. Nach einem ca. 1-stündigen Input blieb auch noch Zeit, konkrete Fragen zu beantworten.

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