Laufworkshop Part II

Auf die Plätze, fertig, los hieß es am 24. April 2024 wieder für die fleißigen Läufer:innen, die sich bereits zum zweiten Mal trafen, um sich gemeinsam auf den Sparkassen Business Lauf vorzubereiten.

Unter dem Motto „Intervalltraining – Warum es für eine Verbesserung deiner Leistung wichtig ist und wie du es durchführen kannst“ leitete Sportwissenschaftlerin Marlies Hirschbeck die Trainingseiniheit.

Der nächste Termin:

• 15.05.2024 um 17:30 Uhr – Sportzentrum Zeltweg

„Krafttraining und Ausdauersport – Lässt sich das vereinbaren? Inkl. Übungen für zu Hause.“

(c) Norbert Wastian

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