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Sparkassen Businesslauf am 04. Juni 2024 und Laufworkshop für Alle

Mit Sportwissenschaftlerin Marlies Hirschbeck (Coach Lizz) 

FACTS

Am 04.06.2024 findet der Sparkassen Businesslauf am Red Bull Ring statt. Um euch optimal auf die 4,3 km lange Strecke auf der Formel1 Strecke vorbereiten zu können, bieten wir heuer Experten-Lauftreffs an. Unser Sparkassen Businesslauf Coach Lizz wird euch in 2 vollgepackten Stunden die Theorie und Praxis des Laufens näherbringen, sodass ihr am 04.06.2024 optimal performen könnt.

THEMEN

- Termin 1: „Die richtige Lauftechnik – Wie laufe ich effizient und ökonomisch.“
- Termin 2: „Intervalltraining – Warum es für eine Verbesserung deiner Leistung wichtig ist und wie du es durchführen kannst.“
- Termin 3: „Krafttraining und Ausdauersport – Lässt sich das vereinbaren? Inkl. Übungen für zu Hause.“

TERMINE
  • Termin 1: 03.04.2024 um 17:30 Uhr – Sportzentrum Zeltweg
  • Termin 2: 24.04.2024 um 17:30 Uhr – Red Bull Ring Spielberg
  • Termin 3: 15.05.2024 um 17:30 Uhr – Sportzentrum Zeltweg

Achtung! Begrenzte Teilnahmeanzahl bei allen Workshops! Es gilt das „first come – first serve“ Prinzip.

KOSTEN

€ 20,- pro Workshop oder Kombipaket um € 49,- beim Buchen aller drei Workshops. Bitte unbedingt bei der Anmeldung bekannt geben, welcher Workshop besucht wird!

KONTAKT UND ANMELDUNG

Anmeldung bitte bis spätestens 29.03.2024 bei Norbert Wastian (run@sparkassenbusinesslauf.at oder +43 664 54 233 84)